「妳不對自己狠一點，真的會淪為炮灰」，作為神奈川縣的標桿人物，牧紳一用自己的行動，把這句話體現得淋漓盡致。在與湘北隊的比賽之前，他并沒有像其余隊員那樣選擇聽歌、靜坐、基礎熱身或者別的方式來讓自己保持最佳的狀態，而是選擇了一種強度極高的熱身方式，不惜消耗大量的體力，讓自己如沐浴般大汗淋漓。說實話，這種提前消耗體能的方式確實是太狠了，但是牧紳一這麼做絕對是事出有因的。

下面小編就和大伙探討一下，在對陣湘北前，牧紳一不惜大汗淋漓的熱身，到底有哪些中肯的原因？

獨屬于牧紳一的熱身模式

牧紳一有著很強的求勝欲和「饑渴感」

海南隊是神奈川縣一支獨大的隊伍，連續17年進入全國大賽的傲人戰績，足以傲視全縣。

不過，牧紳一本身卻是一個」饑渴感「和求勝欲很強的球員，他硬是靠著自己的牽制力和對于比賽的態度感染著大家，也盤活了全隊。牧紳一在與湘北隊賽前那如」沐浴「般的熱身訓練，就是一種態度的外在表達，他希望通過自己對于勝利的渴望去影響大家，讓大家提前進入到備戰狀態，并繼續鞏固海南隊的連勝腳步。

牧紳一屬于慢熱型，需要提前進入狀態

作為一名聞名于全國的明星球員，牧紳一除了欠缺中遠距離投籃的技能外，基本上是找不到任何缺點的。

比如，對陣陵南隊的比賽中，海南隊上半場僅僅拿到29分，牧紳一在攻防兩端的表現也不理想，而反觀對手陵南隊，在仙道的帶領下有條不紊的逐漸拉開了分差。直到下半場牧紳一才如夢初醒，用自己的牽制力和組織能力逆轉比賽。

對于慢熱型的球員，一般都會隨著比賽的循序漸進，才會進入狀態，牧紳一應該亦是如此。而湘北是海南隊聯合決賽圈的第一個對手，實力有些」捉摸不透「，為此，牧紳一必須要提前進入狀態，爭取上場就達到」微波爐「的效果，以備不時之需。

其實，在現實生活中，提前熱身方式也是很常見的，很多球員都會在比賽之前進行不同程度的熱身訓練，讓自己全身出汗，以達到最理想的競技狀態。

牧紳一不輕視任何對手

海南隊校風嚴謹，訓練有素

作為私立院校，海南隊是一支傳統的籃球強隊，長期以來穩居神奈川縣的頭把交椅（不敗神話），也是全國四強的頂級隊伍。他們有著嚴謹的校風、有素的訓練模式、有規章的籃球體系以及充足的后備人才補充。而且，海南隊的主教練高頭力除了眼光獨到外，執教模式也非常的嚴厲。舉個例子就是，能把如文弱書生般的神宗一郎，用了短短一年多的時間就打造成為了一個體力充沛，投射能力出眾的明星級球員，高頭力絕對是功不可沒。

而牧紳一作為海南隊的隊長兼隊魂，除了個人能力高人一等外，他的訓練模式，態度也與高頭力的訓練方法非常契合，所以說，牧紳一大汗淋漓的訓練在高頭力看來早已經習以為常，畢竟牧紳一的恐怖之處就在于此。

海南隊作為常勝之師

海南隊的標語是「常勝」，沒錯，作為一支連續17年打進全國大賽的球隊，海南隊除了實力可圈可點外，他們對于比賽的態度也是非常重要的。無論是面對二號種子翔陽高中，還是面對名不見經傳的菜鳥湘北隊，他們都未曾輕視過對手。而且，劇情年中的湘北隊早已經脫胎換骨，且連續上演了多場以下克上的比賽。所以說，面對一支實力無法估計的球隊，牧紳一讓自己提前進入狀態也就可以理解了。而大汗淋漓就是牧紳一習慣的熱身方式，或許別人不適應，但是對牧紳一來說結果必然是出奇的好。

總結歸納

綜上所述，在對陣湘北隊前，牧紳一之所以要采用大汗淋漓的熱身方式，原因有三：

其一，牧紳一對于比賽勝利的欲望和」饑渴感「無人能及；

其二，牧紳一屬于一個慢熱類型的球員，面對聯合決賽的對手，他必然要提前進入狀態，保持最佳的競技水平；

其三，海南隊訓練有素，沒有輸更是其中的佼佼者，要有帶頭作用。這也是為什麼牧紳一能被稱之為」怪物「的原因了。